正所謂「三歲定八十」，性格從小時候漸漸形成，一般不會有突變。性格的形成由多方面因素影響，如基因、親子關係、小時候朋輩影響等等。而性格影響人的思想、情感反應和行為，亦影響我們對自己和別人的觀感，以及我們與人相處的溝通模式。正因為性格對我們的影響是如此廣泛和深層次，因此才會有「...

抗疫是與危險對抗、保護自己。因為時刻要保持警惕，所以焦慮已在大家心中慢慢累積起來。有一些朋友已經發覺睡眠出現問題，有些之前穩定了的情緒病人這個時候情緒問題再次浮現。 當「戒備狀態」一直持續，壓力便一直累積。這種壓力的來源不是來自某單一事情，比較沒有聚焦，但在生活中使我們不斷...

近半年，香港經歷了社會運動後，迎來新冠病毒肺炎的洗禮，實在是元氣大傷。在社會運動期間，有病人因為長時間接收相關資訊，當中難免有衝突、情緒高漲的畫面出現，焦慮便漸漸產生。還未有休養生息的時機，肺炎疫情便接踵而來，精神壓力一直累積下去。...

英國公投結果一出，大家都感到很意外。有人覺得脫歐的決定十分愚蠢，也有人認為英國可由此獲得更大自主權。事情最後屬好屬壞，對各國經濟有什麼影響，現階段還是很難說，但我們都經歷過，在意見分歧時要改變別人想法的艱巨。 為何總是難以說服別人呢？又或許應該問，為甚麼聰明人會做笨事？...

這星期的新聞焦點，相信大家都認同是牛頭角工業大廈的四級大火。即使我們只是透過電視熒幕看到消防人員受傷的畫面，心裏已經十分難過。但我們所感受到的情緒壓力，遠遠不及身處火災現場、目睹同僚受傷的消防人員。 創傷後壓力症 當天災或意外發生在自己或身邊的同伴身上而引致嚴重傷亡時，無論...

近日樓市回落，大家都持觀望態度。回想早些日子，大家上車都感到吃力（醫生也不例外!）。每當大家知道身邊有朋友成功上車，心裡又羨慕又妒忌，暗自擔心在這場人生競賽又被拋離了一節。這些反應，其實反映着社會裡一種無意識的互相比較和以物質來衡量人生成敗的價值觀。...